ダイエット続報

地道にー地道にー
でも、土日に食いすぎてー
月曜日にガッカリするのよー

やっぱり、いつでも食べ物が手に入る状況は太るね！
食えるだけ食うから土曜の体重と月曜の体重ではいつも2ｋｇ↑違う。
仕事しないで家にいたら間違いなくリバウンドです。

まあなんにせよ....
目標達成してもこの生活は変えないほうがいいのかもしれないｗ
体重はそれ以上減らさないようにして、平日は過食しないって生活をね。

体重-0.9kg/目標まで後3.1kg