かなり痛みはなくなりました。ぎっくり腰。
なんかロクに外出も出来なくて暇なのでさっきネットで調べてみたら
朝起きて、体がまだ半分寝ているような状態で洗面所で顔を洗うと起る、良くあるぎっくり腰
ってのを発見した。（内容うろおぼえ）
う〜ん。良くあるのか。
一番痛むのは1日目で、2.3日後にはほとんどの痛みが消えるらしい。
まさにその通りです。
今はやっちゃったところの痛みと言うより、痛むところを庇って動いていたから、そのせいで負担のかかった他の筋肉が痛んでいる感じ。
でも、無理するとやっぱり痛いけどね。背中。
今後朝の洗顔は気をつけます。
